Prävention von Schlafproblemen bei Babys, Kleinkindern und deren Eltern

In diesem Online Webinar lernst du konkret:

Was ein Kind braucht, und was es nicht braucht um gut schlafen zu können.

Häufige Schlafprobleme und möglichen Ursachen für schlechten Schlaf werden erläutert und du lernst, wie du diese Probleme lösen kannst.

Außerdem werden dir verschiedene Techniken gezeigt, mit denen es dir als Bezugsperson von Babys und/oder (Klein-) Kindern gelingt, nachts problemlos wieder einzuschlafen, wenn das Kind dich geweckt hat.

Du lernst auch, wie du ein Schlafdefizit ausgleichen kannst und wie du zu neuer Energie gelangst.

Die Inhalte des Online-Webinars "Prävention von Schlafproblemen":

✅ Schlafproblemen bei Kindern vorbeugen: Schlafumgebung, Signale deines Babys, Struktur und Rhythmus, Einschlaf-Hilfen, Grundbedürfnisse deines Kindes.

✅✅ Schlafproblemen von Eltern vorbeugen und was du tun kannst, um schneller wieder einzuschlafen. Lerne, wie du Schlafdefizite ausgleichen kannst.

✅✅✅ 1-stündiges Video + ausführliches Handout (25+ Seiten) zum Herunterladen

✅✅✅✅ PLUS: Audios für Entspannungsübungen für dich, um gut (wieder) einzuschlafen. 

✅✅✅✅✅ BONUS: E-Book um die 2-mal im Jahr stattfindende Zeitumstellung mit Leichtigkeit zu meistern UND E-Book "Immer ausgeschlafen durch die Erkältungszeit".

1-stündiges Video + 25 Seiten Handout zum Download.

Du lernst, was ein Kind braucht, um gut schlafen zu können. Außerdem lernst du verschiedene Techniken, wie auch du zu neuer Energie gelangst.