Online-Seminar Chronotyp 1

Ein Must-have für Coaches aus allen Bereichen sowie Experten aus BGM und HRM, die keine komplette Ausbildung machen wollen.

Chronotypen, also Frühtypen, Normaltypen und Spättypen mit den jeweiligen Unterausprägungen, stellen den Kern der zukünftigen Maßnahmen rund um die Optimierung von Schlaf, Arbeit, Ernährung, Fitness, Leistung, Gesundheit und natürlich auch der familiären Beziehungen dar. Die Spanne zwischen dem frühesten und spätesten Chronotyp der Menschen kann bis zu 13h betragen. Das beinhaltet gewaltiges Potenzial für die gerade genannten Bereiche.

Das Seminar „Chronotyp 1“ bietet einen kompakten Überblick über die Welt der Chronotypen und beleuchtet die Möglichkeiten, wie man seinen Chronotyp feststellen kann. Im Fokus liegt, neben den wissenschaftlichen Fragebögen, vor allem auch der RNA-Chronotyptest von BodyClock, den wir im Privatbereich sowie in vielen Pionier-Projekten im Bereich BGM und HRM bereits eingesetzt haben.

Wir erläutern ausführlich den 25-seitigen Ergebnisbericht sowie die damit verbundenen Chancen und Möglichkeiten.

Aber du erhältst auch Wissen zu den als „Chronotypen“ bezeichneten Begriffen Bär, Wolf, Delfin und Löwe, was sie bedeuten und taugen.

Die Inhalte stammen 1:1 aus unserer weltweit ersten Chronobiologie-Ausbildung ChronoCoach®. Perfekt geeignet für Menschen, die schon etwas Wissen zum Schlaf haben, dieses aber noch weiter mit professionellem, ausführlichen und natürlich wissenschaftlich validem Input zu den Chronotypen ergänzen wollen.

Dieses Seminar beinhaltet über 240 Minuten Videomaterial zu den angesprochenen Themen. Nicht zuletzt erhältst du hochwertige Handouts zu jedem Video.