Online-Seminar "Schlaf-Wach-Rhythmus und Schichtarbeit"

Chronobiologie kann die Schichtarbeit revolutionieren. Bereits in mehreren von Michael Wieden initiierten und wissenschaftlich begleiteten Projekten konnte er nachweisen, welche positive Folgen chronobiologische Maßnahmen, allem voran COPEP – Chronotypoptimierte Personaleinsatzplanung, haben.

Um die Effekte zu verstehen, muss man die Chronobiologie also den Schlaf-Wachrhythmus, aber auch Schichtarbeit verstehen können. Gerade für Coaches, aber auch Experten aus BGM, HRM und HSE ist es wichtig, den Zusammenhang von Schichtarbeit und Schlaf bzw. Schlaf-Wachrhythmus zu verstehen.

Dieses Seminar gibt Einblick in die Basics der Chronobiologie und der Schichtarbeit. Die Inhalte entstammen aus unserer Ausbildung zum ChronoCoach®.

Für alle, die die Komplettausbildung aber noch nicht absolvieren wollen, bieten wir das Kapitel „Schlaf und Schichtarbeit“ als 24/7 abrufbares Online-Seminar an.

Zu diesem 80 minütigen Online-Seminar gibt es ergänzend ein hochwertiges, 45-seitiges Handout als PDF zum Download.

Du willst mehr zu Chronotypen wissen, um Schichtarbeit tatsächlich gesünder gestalten zu können? Dann sind die Seminare Chronotyp 1 und Chronotyp 2 perfekt für dich!